Height Increase Workout

Θέλετε να αυξήσετε το ύψος σας φυσικά και να γίνετε ψηλότεροι; Ακολουθήστε την προπόνηση αύξησης ύψους για να εξομαλύνετε το ταξίδι σας αύξησης ύψους! (Σχεδιασμένο για 13+ ετών)

Η εφαρμογή μας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το ύψος ακόμα και μετά τα 18 και θα σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικοί για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Το 60% του ύψους καθορίζεται από γονίδια που κληρονομήθηκαν από τους γονείς, ωστόσο, το 40% αυτού επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος. Αυτή η επιστημονική εφαρμογή παρέχει αποτελεσματικές ασκήσεις αύξησης ύψους, προγράμματα διατροφής και συμβουλές για την αύξηση του ύψους. Μπορείτε να μεγιστοποιήσετε το ύψος σας φυσικά στο σπίτι και να αποκτήσετε καλύτερο σχήμα σώματος σε εβδομάδες!

Για όλους

- Αρσενικό θηλυκό

- Έφηβοι & Ενήλικες

Προπόνηση για αύξηση ύψους

- Όλες οι προπονήσεις είναι σχεδιασμένες από επαγγελματίες

- Εύκολη στην κατανόηση κινούμενα σχέδια και καθοδήγηση βίντεο

- Αποτελεσματική άσκηση διατάσεων, γιόγκα, αερόβια άσκηση κ.λπ

- Γρήγορη προπόνηση, μόλις 8-14 λεπτά την ημέρα

Πρόγραμμα διατροφής

- Το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής στοχεύει να αυξήσει τις πιθανότητές σας να μεγιστοποιήσετε το ύψος σας

- Προτείνετε διαφορετικές τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά (ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνες) για την αύξηση του ύψους

Συμβουλή αύξησης ύψους

- Χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα

- Συμβουλές για φαγητό, άσκηση, στάση σώματος, ντύσιμο κ.λπ

Sleep Tracker για αύξηση ύψους

- Ορίστε στόχο τη διάρκεια του ύπνου για να κοιμάστε αρκετά

- Καταγράψτε τον ημερήσιο χρόνο ύπνου σας

- Παρακολουθήστε τον ύπνο σας σε γράφημα

Δυνατότητες

- Αύξηση ύψους για Εφήβους & Ενήλικες

- Αποτελεσματικές και επιστημονικές προπονήσεις αύξησης ύψους

- Διατροφικές προτάσεις

- Συμβουλές αύξησης ύψους για να ψηλώσετε με τον καλύτερο τρόπο

- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας σε εβδομάδες

- Προσαρμόστε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης

- Παρακολουθήστε τον ύπνο σας σε γραφήματα

- Ασκηθείτε εύκολα στο σπίτι ή οπουδήποτε, οποτεδήποτε

- Ορίστε μια καθημερινή υπενθύμιση για να σας παρακινήσει να ασκηθείτε

Προπόνηση στο σπίτι

Είναι δυνατό να αυξήσετε το ύψος με την αποδεδειγμένη άσκηση ψηλότερου. Αυτή η εφαρμογή γυμναστικής είναι ειδικά σχεδιασμένη για να αυξάνετε ίντσες φυσικά με την άσκηση στο σπίτι. Η άσκηση για την αύξηση του ύψους σε αυτήν την εφαρμογή βασίζεται στην επιστήμη και έχει αποδειχθεί από εκατομμύρια χρήστες. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή αύξησης ύψους για να ψηλώσετε και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας!

Σύντομες Ασκήσεις

Αναζητάτε μια εφαρμογή προπόνησης αύξησης ύψους για άσκηση στο σπίτι; Σας παρέχουμε σύντομες και αποτελεσματικές ασκήσεις σε αυτήν την εφαρμογή ασκήσεων για το σπίτι για να σας βοηθήσουμε να ασκηθείτε στο σπίτι και να αυξήσετε το ύψος.

Ψηλότερη άσκηση για όλους

Αυτή η εφαρμογή έχει απλή και αποτελεσματική άσκηση αύξησης ύψους. Είτε είστε άνδρας είτε γυναίκα, μπορείτε πάντα να βρείτε την άσκηση αύξησης ύψους που σας ταιριάζει.